行程概览
3天2晚，以普洱市区为起点，西盟县城为中心，涵盖勐梭龙潭、龙摩爷圣地、里坎瀑布等核心景点，兼顾驾车舒适度与游玩深度。
每日行程
- Day1：普洱→西盟（车程约3小时）
- 上午：自驾前往西盟，沿途欣赏哀牢山梯田风光。
- 下午：入住佤族特色民宿，漫步西盟县城“龙脊”栈道，感受佤族建筑图腾文化。
- 晚上：品尝佤王宴，体验篝火晚会与木鼓舞互动。 - Day2：勐梭龙潭+龙摩爷圣地
- 上午：环勐梭龙潭徒步，带孩子观察热带植物与鸟类，湖边湿地可亲子骑行。
- 下午：探访龙摩爷圣地，了解佤族祭祀文化（需提前讲解，避免孩子紧张）。
- 傍晚：手工体验佤族织布或竹编活动。 - Day3：里坎瀑布→返程
- 上午：驱车30分钟至里坎瀑布，浅滩戏水、雨林探险，备好换洗衣物。
- 中午：农家乐采摘野果，制作竹筒饭。
- 下午：返回普洱，途中可停留澜沧县参观老达保拉祜族音乐村。
贴心提示
- 住宿：西盟江三木洛客栈或佤寨民宿，优先选择家庭房。
- 美食：佤族鸡肉烂饭、酸笋鱼，孩子可尝试舂粑粑。
- 安全：山区弯道多，需谨慎驾驶；备好驱蚊液与常用药品。