行程概览
Day 1：普洱市区 → 西盟县 → 龙摩爷圣地 → 佤族村寨夜游
上午从普洱市区乘车前往西盟县（车程约3小时），午餐品尝佤王宴，体验烤崩、鸡肉烂饭等佤族特色菜。下午探访龙摩爷圣地，感受神秘牛头图腾文化；傍晚入住佤寨民宿，参与篝火晚会，欣赏木鼓舞表演。
Day 2：勐梭龙潭 → 里坎瀑布 → 普洱茶园体验
清晨徒步勐梭龙潭湿地，观候鸟与原始森林；中午在湖边餐厅享用酸笋鱼和普洱茶香虾。下午前往里坎瀑布，漫步雨林栈道；随后参观普洱茶园，学习制茶并品鉴老班章生普。
Day 3：木依吉神谷 → 返程普洱市区
上午探索木依吉神谷，观赏崖画与瀑布群；中午尝试芭蕉叶包烧和竹筒茶。下午返回普洱，途中购买普洱茶饼、佤族织锦作为纪念。
贴士
- 交通：建议包车或自驾，西盟山区路况需谨慎驾驶
- 住宿：优先选择佤族特色民宿，提前预订元旦房源
- 必备：轻便户外装备、驱蚊液、保暖外套（昼夜温差大）
- 文化尊重：参与祭祀活动时遵守佤族习俗，避免触碰图腾